タグ: 瞑想

密教瞑想法 3日間集中講義

今回の高野山訪問では、大学院通信課程のスクーリング授業として、3日間缶詰め状態になり、密教瞑想法なる授業に出席しました。在家でもできる瞑想法として、阿息観、月輪観、阿字観の授業を受けたのですが、大変充実した講義と実技でした。